Categoría: <span>Nutrición</span>

Categoría: Nutrición

BENEFICIOS DE LA FIBRA

Fibra La fibra es un componente de los alimentos vegetales que tiene las siguientes caracteristicas: – Es necesaria para el buen funcionamiento del intestino. – No es digerida ni pasa a la sangre, sino que permanece en el intestino formando parte de las heces. – Retiene agua, aumentando el volumen …

Polinicotinato de cromo

“Hospitales importantes y universidades prestigiosas han sugerido que la suplementación con cromo puede reducir la grasa corporal, ayudar a construir masa magra, regular la concentración de glucosa en sangre y disminuir el colesterol elevado, aunque con frecuencia quienes cursan con deficiencias de este mineral son los más beneficiados.” El cromo …

Polen de flores

energía natural. El Polen de flores es uno de los muchos productos completos y energizantes que nos brindan las abejas, es considerado como el alimento básico de la larva de abeja, la cual almacena el polen en los panales, agrega sus enzimas, tapa este polen con una capa de miel a fin …

Alga espirulina

El alga espirulina es un alga microscópica que se ha utilizado durante siglos para complementar la nutrición del ser humano. Se cultiva en lagos naturales o artificiales y debido a su proceso biológico desarrolla una composición nutricional excepcional. En nuestro país, los aztecas la extraían del lago de Texcoco para …

¿Por qué deberías incluir semillas de chía en tu alimentación?

La chía es considerada un superalimento ya  que los alimentos clasificados en esta categoría contienen mayores cantidades de nutrientes que otros alimentos comunes, incluyendo vitaminas, minerales, antioxidantes y fitonutrientes. Las semillas de chía son una excelente fuente de fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3 (ácido alfa-linolénico) …